Manfaat Susu Kelapa untuk Kesehatan

Temukan manfaat kesehatan dari susu kelapa, mulai dari penurunan berat badan hingga menjaga kesehatan jantung.

Susu kelapa merupakan bahan utama dalam berbagai makanan dan minuman di Indonesia. Kaya akan vitamin dan mineral, susu kelapa cocok untuk mereka yang intoleran terhadap laktosa. Beberapa manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dari mengkonsumsi susu kelapa antara lain membantu menurunkan berat badan, memperkuat sistem kekebalan tubuh, mengurangi risiko tukak lambung, mendukung kesehatan jantung, menurunkan tekanan darah, mencegah lonjakan gula darah, mencegah peradangan, dan meningkatkan pencernaan. Namun, perlu diingat untuk mengonsumsi susu kelapa dengan bijak agar tidak berdampak negatif pada tubuh.