Pelajari tentang fenomena jam koma Gen Z, pentingnya tidur siang, dan dampaknya terhadap kesehatan mental dan fisik.
Pelajari tentang fenomena jam koma Gen Z, pentingnya tidur siang, dan dampaknya terhadap kesehatan mental dan fisik.
Kenali jam tidur ideal manusia berdasarkan usia dan dampak kekurangan jam tidur