detox

Dengan memahami bahwa istirahat adalah bagian dari proses, kita dapat menghindari jebakan toxic productivity dan membangun pola kerja yang lebih sehat, berkelanjutan, dan inovatif.

Detox media sosial bukan berarti anti teknologi, tetapi tentang menyadari bahwa waktu dan atensi kita adalah aset berharga.

Mulai dari langkah kecil, konsisten, dan berikan ruang bagi diri Anda untuk menikmati hidup dengan lebih tenang, fokus, dan bermakna.