7 Cara Mengatasi Lidah Mati Rasa, Kenali Penyebabnya

Lidah dapat mengalami mati rasa setelah mengonsumsi beberapa makanan dan minuman, misalnya makanan dan minuman yang terlalu panas. Ketika makanan masih terlalu panas, maka jangan tergesa-gesa untuk mengonsumsinya.

Kondisi ini tentunya membuat kita merasa tidak nyaman, pasalnya lidah tak dapat merasakan rasa makanan dan minuman. Sehingga terasa hambar dan tidak dapat merasakan nikmatnya makanan dan minuman yang dikonsumsi.

Selain disebabkan makanan dan minuman panas, lidah mati rasa juga disebabkan oleh flu. Biasanya kondisi ini dapat berlangsung selama berhari-hari dan dapat sembuh dengan sendirinya. Cara mengatasinya pun sesuai dengan penyebabnya.

Akhir-akhir ini semenjak 2019 seringkali kita dengar tentang penyakit covid 19, hal itu juga menjadi penyebab lidah mati rasa. Sebelum menganal cara mengatasi, penting bagi kita untuk mengetahui penyebabnya.

Mengenal penyebab lidah mati rasa

Seperti diatas telah disebutkan berbagai macam penyebab lidah mati rasa. Selain disebabkan oleh makanan dan minuman panas juga bisa disebabkan oleh beberapa hal. Berikut ini penyebab lidah mati rasa :

- Lidah tanpa sengaja tergigit, hal ini dapat menimbulkan peradangan atau kerusakan kecil pada saraf sekitaran mulut. Maka pada saat makan sebaiknya jangan tergesa-tergesa ketika mengunyah makanan.

- Terjadinya alergi, hal ini dapat timbul akibat seringnya menghirup kotoran, serbuk sari, debu, dan kotoran lainnya. Kondisi ini dapat menyebabkan hidung berair dan bersin secara terus menerus. Sehingga berdampak mulut kesemutan dibagian bibir dan mulut.

- Gula darah rendah, dalam istilah medis kondisi ini disebut hipoglikemia. Suatu kondisi ketika simpanan gula darah dalam tubuh dibawah normal. Selain itu juga bisa terjadi pada penderita diabetes yang mengonsumsi obat penurun gula darah.

- Tubuh kekurangan vitamin B-12, jika tubuh mengalami kekurangan jenis vitamin tersebut maka dapat mengalami beberapa gejala. Vitamin B-12 dibutuhkan oleh tubuh sebagai produksi sel darah merah yang memiliki manfaat sebagai suplai oksigen.

- Tubuh kejang, hal ini terjadi biasanya merupakan awal gejala epilepsi. Kejang dapat mempengaruhi fungsi normal beberapa anggota bagaian tubuh. Salah satunya dapat memicu lidah mati rasa.

Itulah beberapa kondisi yang menyebabkan lidah mati rasa, hindarilah beberapa hal diatas agar lidah tetap dapat berfungsi dengan baik. Agar terhindar dari lidah mati rasa, maka segera lakukan pencegahan.

Cara mengatasi lidah mati rasa

Ketika sedang terjadi lidah mati rasa, usahakan untuk tidak panik terlebih dahulu. Lidah mati rasa dapat diatasi dengan beberapa cara, baik dengan bahan alami atau mengonsumsi obat-obatan.

Berikut ini cara mengatasi lidah mati rasa :

1. Mengonsumsi teh jahe

Jahe memiliki banyak khasiat untuk mengatasi masalah kesehatan. Jahe juga memiliki rasa yang khas, dan dapat dicampur dengan beberapa jenis minuman lainnya. Misalnya, wedang jahe, susu jahe, teh jahe, dan beberapa jenis minuman lainnya.

Pasalnya aroma jahe memiliki khas yang kuat dapat membantu merangsang indra penciuman. Selain itu jahe juga memiliki rasa pedas yang khas sehingga dapat membantu merangsang lidah mati rasa kembali normal.

2. Mengonsumsi campuran madu dan lemon

Kandungan yang terdapat pada lemon seperti vitamin C yang tinggi, selain itu juga mengandung antibakteri dan antioksidan sehingga dapat membantu mencegah terjadinya infeksi pada area bibir dan mulut serta saluran pernafasan.

Mengonsumsi lemon dan madu secara rutin dapat mengatasi lidah mati rasa. Kedua jenis bahan alami tersebut dapat membantu merangsang indra penciuman dan perasa dapat berfungsi kembali.

3. Mengonsumsi bawang putih dengan air hangat

Bawang putih mengandung zat senyawa antimikroba dan juga anti inflamasi, sehingga dapat membantu merangsa indra penciuman dan indra perasa berfungsi seperti semula kembali. Selain itu jugfa dapat mengatasi flu atau hidung tersumbat.

Mengonsumsi ramuan bawang putih dapat mengatasi lidah mati rasa melegakan saluran pernafasan. Sehingga membuat seseorang kembali bernafas dengan lega, raciklah bawang putih dengan sop dan lain sebagainya.

4. Minum air putih dingin

Salah satu penyebab lidah mati rasa ialah diakibatkan mengonsumsi makanan dan minuman panas. Kondisi ini dapat segera diatasi dengan minum air putih yang dingin. Atau beberpa jenis minuman dingin lainnya.

Selain air putih, juga dapat mengemut es batu sehingga meringankan sensasi lidah terbakar dan merangngsang indra penciuman dan perasa berfungsi kembali. Diamkan beberapa menit untuk meredakan rasa sakit dan bengkak yang terjadi.

5. Berkumur air garam

Berkumur dengan air garam dapat meredakan serta membersihkan beberapa bagian mulut dan lidah yang mengalami lecet. Sehingga dapat mempercepat perangsangan indra perasa kembali seperti semula.

Berkumur dengan air garam dapat mengatasi lidah mati rasa. Campurlah garam dengan air secukupnya, dan aduk hingga merata. Gunakanlah berkumur selama beberapa detik dan lakukan berulang-ulang.

6. Menghindari beberapa jenis makanan

Hindarilah beberapa jenis makanan yang dapat menghambat penyembuhan lidah lecet-lecet atau peradangan. Sehingga dapat memperparah keadaan lidah mati rasa, hal ini bisa disebabkan beberapa jenis makanan yang pedas.

Selain makanan pedas, hindarilah makanan dan minuman yang terlalu panas. Cara mengatasi lidah mati rasa ialah dengan menghindari makanan pedas dan minuman panas.

7. Minum obat pereda nyeri

Obat pereda nyeri dapat dijadikan sebagai obat pertolongan pertama saat lidah mengalami nyeri. Obat pereda nyeri dapat mengurangi rasa nyeri yang terjadi pada lidah mati rasa. Sehingga tidak terasa terlalu parah, dan mengurangi rasa terbakar.

Demikianlah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi lidah mati rasa. Jika berbagai cara sudah dilakukan, namun lidah mati rasa tak kunjung kembali. Maka lakukanlah pemeriksaan ke dokter untuk mendapat resep dan penanganan lebih lanjut.