5 Resep Sandwich Tuna Praktis untuk Sarapan dan Bekal Sehari-hari

Daftar Isi

• 1. Resep Sandwich Tuna Mayo Creamy
• 2. Resep Roti Sandwich Bakar Tuna Keju
• 3. Resep Sandwich Tuna untuk Diet
• 4. Resep Sandwich Tuna Pedas
• 5. Resep Sandwich Tuna Mayo Telur

Sandwich tuna adalah pilihan yang sempurna untuk sarapan atau bekal. Dengan bahan-bahan yang mudah didapat dan proses yang cepat, Anda bisa menikmati hidangan yang lezat dan bergizi. Mari kita simak lima resep sandwich tuna yang praktis dan cocok untuk Anda yang memiliki aktivitas padat.

1. Resep Sandwich Tuna Mayo Creamy

Bahan:

• 4 lembar roti tawar
• 1/4 buah bawang bombay, cincang halus
• 1 kaleng tuna (150 gram)
• 3 sdm mayonnaise
• 2 sdm keju parut
• 1 sdm kental manis
• 1/4 sdt oregano atau parsley bubuk
• Garam dan lada bubuk secukupnya
• Margarine secukupnya

Cara Membuat:

1. Cincang bawang bombay dan panaskan margarin.
2. Tumis bawang bombay hingga harum.
3. Tiriskan tuna dan masukkan ke dalam tumisan bawang bombay.
4. Tambahkan garam dan lada, tumis hingga kering.
5. Campurkan tuna dengan mayonnaise, keju, kental manis, dan oregano.
6. Olesi roti dengan margarin, panggang hingga kecokelatan.
7. Isi roti dengan campuran tuna dan tumpuk dengan roti lainnya.
8. Potong sandwich sesuai selera dan sajikan hangat.

2. Resep Roti Sandwich Bakar Tuna Keju

Bahan:

• Roti tawar secukupnya
• 1 kaleng tuna
• 5 sdm keju parut
• 1 siung bawang putih, cincang
• 1/2 buah bawang bombay, cincang
• 1/4 sdt lada hitam bubuk
• Parsley bubuk secukupnya (optional)
• Garam dan gula secukupnya
• Margarine secukupnya

Cara Membuat:

1. Tiriskan tuna dari kaleng, cincang bawang bombay dan bawang putih.
2. Tumis bawang hingga harum, masukkan tuna dan aduk rata.
3. Tambahkan garam, gula, parsley, dan lada, aduk hingga matang.
4. Siapkan roti, isi dengan tuna dan keju, tutup dengan roti lainnya.
5. Panggang sandwich hingga kecokelatan, potong dan sajikan.

3. Resep Sandwich Tuna untuk Diet

Bahan:

• 1 kaleng tuna
• 3 lembar roti tawar gandum
• 1/2 butir bawang bombay, iris
• 1 buah mentimun, iris
• 1 buah tomat, iris
• 3 lembar selada
• 100 gram mayonnaise
• Saus sambal, garam, dan lada secukupnya

Cara Membuat:

1. Tumis bawang bombay hingga harum, masukkan tuna dan bumbui.
2. Campur mayonnaise dengan saus sambal, aduk rata.
3. Siapkan roti, beri isian tuna, mentimun, tomat, dan selada.
4. Tangkupkan roti dan panggang sebentar, potong sesuai selera.

4. Resep Sandwich Tuna Pedas

Bahan:

• 100 gram tuna kaleng
• 1/4 bawang bombay, cincang halus
• Roti tawar gandum secukupnya
• Selada secukupnya

Bumbu:

• 3 siung bawang putih
• 2 siung bawang merah
• 4 buah cabai rawit
• 2 buah cabai keriting
• Garam, gula, dan lada secukupnya

Cara Membuat:

1. Haluskan bumbu, tumis hingga matang, tambahkan bawang bombay.
2. Masukkan tuna, bumbui dengan garam, gula, dan lada.
3. Siapkan roti, susun selada dan isian tuna pedas, tutup dengan roti lainnya.
4. Panggang sebentar dan sajikan.

5. Resep Sandwich Tuna Mayo Telur

Bahan:

• 1 kaleng tuna
• 3 sdm mayonnaise
• 3 sdm keju cheddar parut
• 1 butir telur rebus
• 1/2 sdt lada bubuk
• 1 sdm saus sambal
• 1 sdm kental manis

Cara Membuat:

1. Tiriskan tuna, tumis hingga kering.
2. Hancurkan telur rebus, campurkan dengan tuna, mayo, dan keju.
3. Tambahkan lada, garam, saus sambal, dan kental manis, aduk rata.
4. Siapkan roti, tata isian tuna mayo telur, tutup dan potong.
5. Sajikan sandwich tuna mayo telur ini dengan hangat.

Itu dia beberapa resep sandwich tuna yang enak dan praktis untuk sarapan. Yuk coba buat di rumah!