Kurma adalah buah yang memiliki manfaat dan keutamaan bagi kesehatan. Artikel ini membahas manfaat kurma dan keutamaannya sebagai oleh-oleh Haji 2024.
Kurma adalah jenis buah yang bisa tumbuh sepanjang tahun. Meski tidak tumbuh subur di Indonesia, kurma banyak dibeli saat Ramadhan dan menjadi oleh-oleh Haji. Kurma memiliki beragam varietas dan kategori, seperti lunak, semi lunak, dan kering. Selain sebagai oleh-oleh, kurma juga memiliki keutamaan dan khasiat untuk kesehatan.
Rasulullah SAW menyebutkan keutamaan kurma yang memberikan manfaat bagi tubuh. Kurma mengandung potasium yang bermanfaat untuk mengontrol detak jantung dan fungsi otak. Kurma juga mengandung gula fruktosa dan glukosa yang memberikan energi instan. Beberapa khasiat kurma antara lain mencukupi kebutuhan gizi dan kalori, melancarkan sistem pencernaan, mencegah penyakit kronis, menstabilkan gula darah, menjadi menu tambahan dalam diet, mengganti elektrolit tubuh yang hilang, melindungi tubuh dari peradangan, meningkatkan kesuburan, dan mencegah anemia.