4 Pertimbangan dalam Memilih Jenis Celana Dalam Olahraga yang Tepat

Penting untuk memilih pakaian yang tepat sebelum berolahraga, termasuk jenis celana dalam yang tepat.

Sebelum terlibat dalam olahraga, penting untuk memilih pakaian yang tepat, termasuk jenis celana dalam yang tepat. Banyak orang dengan cermat mempertimbangkan dan memilih bahan terbaik untuk pakaian olahraga mereka. Sayangnya, mereka sering mengabaikan celana dalam yang mereka gunakan untuk berolahraga. Ada banyak pakaian yang dirancang khusus dengan bahan yang tepat untuk olahraga. Namun, sayangnya hal yang sama tidak mudah ditemukan untuk celana dalam, padahal ini sangat penting. Memilih celana dalam yang salah untuk olahraga, terutama bagi wanita, dapat berdampak signifikan pada kesehatan mereka, terutama di area intim. Jika celana dalam yang salah dipilih, dapat menyebabkan pertumbuhan jamur yang menyebabkan infeksi atau infeksi saluran kemih pada individu. "Wanita yang sebelumnya mengalami masalah lebih rentan mengalaminya lagi dan harus memperhatikan celana dalam yang mereka gunakan untuk olahraga," jelas Renee Mestad, M.D. dari Upstate University Hospital, Syracuse, New York, seperti dikutip dari Greatist. "Masalah dengan area sekitar vagina adalah bahwa sebagian besar wanita tidak duduk dan membuka cukup lebar agar udara dapat menghilangkan kelembapan yang ada. Bagian tubuh seperti dada, punggung, atau kaki terpapar udara yang cukup membantu keringat menguap. Namun, tidak semudah itu untuk area di antara kaki," lanjutnya. Masalah berkeringat tentu dapat ditangani dengan lebih baik jika Anda memilih celana dalam yang tepat. Cara lain untuk mengatasinya adalah dengan segera mengganti pakaian dan mandi cepat setelah berolahraga. Untuk lebih tepat dalam memilih celana dalam yang digunakan untuk berolahraga, Anda harus memperhatikan hal-hal berikut. Memilih Bahan yang Tepat Bahan kain yang paling cocok untuk aktivitas olahraga termasuk polyester, nylon, dan wol olahraga. Selain itu, berbagai bahan alami seperti katun dan katun bambu juga bisa dipilih untuk latihan ringan tetapi tidak cocok untuk latihan intens karena mudah menyerap keringat. Jangan Mencuci Celana Dalam dengan Pelembut Kain Pada bahan yang tidak menyerap kelembapan, metode pencucian adalah salah satu hal yang harus diberi perhatian besar. "Kain kering adalah hal yang baik, tetapi tidak bisa bertahan selamanya," jelas Mestad. "Jika wanita menggunakan pelembut kain pada cucian mereka, terutama pada pakaian olahraga mereka, itu dapat merusak sifat penyerap kelembapan kain," tambahnya. Pilihlah Katun Katharine O'Connell-White, M.D., seorang dokter kandungan dari Boston Medical Center, menekankan pentingnya memilih celana dalam dengan kandungan katun. "Hal paling penting adalah tentang kain yang menyentuh kulit," jelas O'Connell-White. "Tidak masalah jenis celana dalam apa yang Anda gunakan, asalkan ada bagian katun di tengah yang menyentuh vulva," jelasnya. Perhatikan Bentuk Celana Dalam Setelah memutuskan bahan, satu hal penting untuk ditentukan adalah potongan celana dalam. Satu hal yang perlu dipertimbangkan adalah semakin banyak kain yang digunakan dalam celana dalam, semakin baik dalam menyerap kelembapan. Namun, bukan berarti celana dalam thong juga bagus digunakan karena bentuknya sebenarnya dapat menyebabkan dan menularkan bakteri. Oleh karena itu, pilihan terbaik adalah memilih celana dalam yang paling nyaman untuk Anda gunakan. Meskipun sulit untuk menemukan celana dalam yang sempurna untuk berolahraga, Anda dapat memilih yang paling nyaman bagi Anda. Untuk menanggulangi efek negatifnya, Anda dapat segera mengganti pakaian dan mandi setelah berolahraga.