7 Cara Mengatasi Bau Badan yang Ampuh, Konsumsi Daun Kemangi
Bau badan seringkali menjadi masalah bagi setiap muda mudi, bahkan orang dewasa pun juga masih bisa mengalaminya, bahkan dapat membuat sebagian besar orang kehilangan rasa percaya diri.
Keringat kerap sekali dituduh menjadi penyebab utama keluarnya bau badan, padahal keringat bukanlah pemicu utamanya. Meski pada umumnya saat keringat keluar bau badan juga mengiringinya.
Penyebab bau badan muncul pada saat berkeringat ialah terjadinya perkembang biakan bakteri dan kuman secara kuat. Bakteri yang bertemu dengan keringat dapat memecah protein pada keringat sehingga memicu bau badan yang kurang sedap.
Jadi wajar saja ketika tubuh berkeringat dapat memicu bau badan, akan tetapi pemicu utamanya bukan keringat. Bau badan dalam istilah medis juga punya istilah bromhidrosis. Kondisi ini harus segera diatasi, agar tidak mengganggu aktivitas sehari-hari.
Selain disebabkan oleh bakteri dan kuman, bau badan yang muncul juga bisa dipicu oleh beberapa penyebab lainnya. Sebelum mengenal cara mengatasinya, lebih baik mengenal penyebabnya terlebih dahulu.
Penyebab munculnya bau badan
Secara umum bau badan disebabkan oleh bakteri yang menempel di kulit dan secara langsung bertemu dengan kelenjar keringat. Selain itu juga disebabkan oleh hal yang lain.
sumber; pexels
Berikut ini beberapa hal yang menyebabkan bau badan:
- Konsumsi makanan, Beberapa makanan dapat menimbulkan bau badan secara berlebihan seperti halnya bawang putih. Makanan secara tidak langsung juga menjadi penyebab munculnya bau badan.
- Gangguan metabolisme, gangguan ini terjadi akan menyebabkan tubuh kehilangan keseimbangan memecah hormon trimetilamina. Jenis hormon tersebut dapat memicu timbulnya bau badan.
- Malas mandi, mandi merupakan salah satu upaya untuk membersihkan tubuh. Badan yang jarang dibersihkan dapat menimbulkan penumpukan bakteri, sehingga menimbulkan bau badan yang sangat menyengat.
- Obat-obatan tertentu, konsumsi obat-obatan tertentu juga menjadi pemicu timbulnya bau badan. Sebab ada obat medis tertentu yang dapat membuat tubuh menghasilkan lebih banyak keringat, kelenjar keringat inilah yang nantinya bertemu bakteri dan menyebabkan bakteri berkembang.
- Infeksi, kulit yang terinfeksi dan terdapat bakteri bisa menimbulkan berurea yang memicu munculnya bau badan. Segera atasi bagian kulit yang terinfeksi agar tidak menimbulkan bau badan dan semakin parah.
- Obesitas, orang terlalu gemuk biasanya memiliki banyak lipatan di tubuhnya sehingga menyebabkan pori-pori tertutup dan menghalangi keringat keluar. Kelenjar keringat yang bertemu dengan bakteri dapat menyebabkan bau badan.
Itulah beberapa hal atau kondisi yang dapat memicu terjadinya bau badan, kenali beberapa penyebab tersebut sehingga dapat memudahkan untuk mengatasinya.
Cara mengatasi bau badan
Bau badan yang muncul tidak saja dapat diatasi dengan beberapa cara medis. Ada beberapa cara alami yang bisa dilakukan untuk mengatasi masalah bau badan.
Berikut ini cara mengatasi bau badan:
1. Oleskan bedak bayi
sumber; pexels
Bedak bayi juga bisa dijadikan sebagai bahan untuk mengatasi bau badan secara alami. Dalam keadaan terdesak, bedak bayi bisa digunakan, sebab bisa menahan keluarnya keringat sehingga menjaga tubuh tetap kering dan segar. Caranya cukup mudah, taburkan bedak bayi pada area keringat kemudian ratakan.
2. Gunakan tomat
Tomat selain dapat dimasak menjadi lauk, juga dapat digunakan untuk mengatasi beberapa masalah kesehatan. Kandungan antiseptik yang terdapat pada tomat mampu mengatasi bau badan secara alami. Tomat dapat dikonsumsi dengan dijadikan jus, maupun dimasak untuk dijadikan sayuran untuk mengatasi bau badan.
3. Olahraga secara teratur
sumber; pexels
Olahraga pada umumnya malah dapat menimbulkan tubuh mengeluarkan banyak keringat, perlu diketahui keluarnya keringat saat berolahraga juga mengeluarkan bakteri. Saat berolahraga pori-pori kulit akan terbuka sehingga mengeluarkan keringat dan bakteri penyebab bau badan. Lakukanlah secara rutin dan teratur sehingga dapat mengatasi bau badan secara alami.
4. Konsumsi daun kemangi
Biasanya daun kemangi banyak digunakan sebagian orang sebagai lalapan pada makanan tertentu. Kandungan minyak atsiri pada daun kemangi akan memberikan aroma yang segar bagi tubuh sehingga dapat mengatasi bau badan. Untuk mengonsumsi daun kemangi sangatlah mudah, bisa digunakan untuk teh atau bisa juga dijadikan lalapan.
5. Gunakan cuka apel
sumber; pexels
Cuka apel memiliki kandungan asam asetat dan asam tartar yang mampu mencegah bakteri dan jamur penyebab bau badan. Caranya cukup mudah, oleskan saja cuka apel pada ketiak atau tempat tersembunyi lainya yang menjadi sarang bakteri. Cuka apel dapat mengatasi bau badan secara alami.
6. Meningkatkan minum air putih
Mencukupi kebutuhan minum air putih dapat menghindari dehidrasi, selain itu juga dapat mengatasi bau badan yang tak sedap. Meminum air putih dapat mendorong tubuh mengeluarkan banyak racun melalui urine. Termasuk juga beberapa bakteri akan ikut keluar melalui urine, cukupilah kebutuhan cairan pada tubuh dengan meminum air
7. Rutin ganti baju
sumber; pexels
Setiap kali beraktivitas, tubuh seseorang dapat mengeluarkan beberapa kelenjar keringat dan bakteri. Sehingga juga dapat menempel ke beberapa pakaian yang digunakan, sehingga dapat memicu bau badan. Cara mengatasi bau badan yang disebabkan oleh kondisi ini ialah dengan cara mengganti baju secara rutin.
Demikian beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi bau badan tak sedap. Beberapa cara di atas bisa dilakukan, jika bau badan masih belum bisa teratasi sebaiknya lakukan pemeriksaan ke dokter.
Cara mencegah bau badan
Ada beberapa cara mencegah bau badan yang dapat diketahui. Mencegah lebih baik dari pada mengobati, berikut ini cara mencegah timbulnya bau badan :
- Bersihkan keringat, jangan biarkan keringat terlalu lama menempel di tubuh. Sebab cairan pada keringat dapat membuat bakteri lebih cepat berkembang sehingga menimbulkan bau badan yang tak sedap.
- Mencukur bulu ketiak, ketiak merupakan tempat yang tersembunyi sekaligus menjadi tempat bersarangnya bakteri. Sebaiknya lakukan pencukuran pada bau ketiak agar bersih dan memudahkan untuk menghilangkan bakteri penyebab bau badan.
- Memakai deodoran, gunakanlah jenis deodoran yang tepat sehingga dapat mencegah bakteri yang menyebabkan bau badan tak sedap. Memilih deodoran tak bisa dilakukan sembarangan, sebab juga akan mempengaruhi timbulnya bau badan tak sedap.
Demikian beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah atau menghindari munculnya bau badan. Lakukanlah beberapa cara dia atas agar terhindar dari bau badan tak sedap.
Keringat kerap sekali dituduh menjadi penyebab utama keluarnya bau badan, padahal keringat bukanlah pemicu utamanya. Meski pada umumnya saat keringat keluar bau badan juga mengiringinya.
Penyebab bau badan muncul pada saat berkeringat ialah terjadinya perkembang biakan bakteri dan kuman secara kuat. Bakteri yang bertemu dengan keringat dapat memecah protein pada keringat sehingga memicu bau badan yang kurang sedap.
Jadi wajar saja ketika tubuh berkeringat dapat memicu bau badan, akan tetapi pemicu utamanya bukan keringat. Bau badan dalam istilah medis juga punya istilah bromhidrosis. Kondisi ini harus segera diatasi, agar tidak mengganggu aktivitas sehari-hari.
Selain disebabkan oleh bakteri dan kuman, bau badan yang muncul juga bisa dipicu oleh beberapa penyebab lainnya. Sebelum mengenal cara mengatasinya, lebih baik mengenal penyebabnya terlebih dahulu.
Penyebab munculnya bau badan
Secara umum bau badan disebabkan oleh bakteri yang menempel di kulit dan secara langsung bertemu dengan kelenjar keringat. Selain itu juga disebabkan oleh hal yang lain.
Berikut ini beberapa hal yang menyebabkan bau badan:
- Konsumsi makanan, Beberapa makanan dapat menimbulkan bau badan secara berlebihan seperti halnya bawang putih. Makanan secara tidak langsung juga menjadi penyebab munculnya bau badan.
- Gangguan metabolisme, gangguan ini terjadi akan menyebabkan tubuh kehilangan keseimbangan memecah hormon trimetilamina. Jenis hormon tersebut dapat memicu timbulnya bau badan.
- Malas mandi, mandi merupakan salah satu upaya untuk membersihkan tubuh. Badan yang jarang dibersihkan dapat menimbulkan penumpukan bakteri, sehingga menimbulkan bau badan yang sangat menyengat.
- Obat-obatan tertentu, konsumsi obat-obatan tertentu juga menjadi pemicu timbulnya bau badan. Sebab ada obat medis tertentu yang dapat membuat tubuh menghasilkan lebih banyak keringat, kelenjar keringat inilah yang nantinya bertemu bakteri dan menyebabkan bakteri berkembang.
- Infeksi, kulit yang terinfeksi dan terdapat bakteri bisa menimbulkan berurea yang memicu munculnya bau badan. Segera atasi bagian kulit yang terinfeksi agar tidak menimbulkan bau badan dan semakin parah.
- Obesitas, orang terlalu gemuk biasanya memiliki banyak lipatan di tubuhnya sehingga menyebabkan pori-pori tertutup dan menghalangi keringat keluar. Kelenjar keringat yang bertemu dengan bakteri dapat menyebabkan bau badan.
Itulah beberapa hal atau kondisi yang dapat memicu terjadinya bau badan, kenali beberapa penyebab tersebut sehingga dapat memudahkan untuk mengatasinya.
Cara mengatasi bau badan
Bau badan yang muncul tidak saja dapat diatasi dengan beberapa cara medis. Ada beberapa cara alami yang bisa dilakukan untuk mengatasi masalah bau badan.
Berikut ini cara mengatasi bau badan:
1. Oleskan bedak bayi
Bedak bayi juga bisa dijadikan sebagai bahan untuk mengatasi bau badan secara alami. Dalam keadaan terdesak, bedak bayi bisa digunakan, sebab bisa menahan keluarnya keringat sehingga menjaga tubuh tetap kering dan segar. Caranya cukup mudah, taburkan bedak bayi pada area keringat kemudian ratakan.
2. Gunakan tomat
Tomat selain dapat dimasak menjadi lauk, juga dapat digunakan untuk mengatasi beberapa masalah kesehatan. Kandungan antiseptik yang terdapat pada tomat mampu mengatasi bau badan secara alami. Tomat dapat dikonsumsi dengan dijadikan jus, maupun dimasak untuk dijadikan sayuran untuk mengatasi bau badan.
3. Olahraga secara teratur
Olahraga pada umumnya malah dapat menimbulkan tubuh mengeluarkan banyak keringat, perlu diketahui keluarnya keringat saat berolahraga juga mengeluarkan bakteri. Saat berolahraga pori-pori kulit akan terbuka sehingga mengeluarkan keringat dan bakteri penyebab bau badan. Lakukanlah secara rutin dan teratur sehingga dapat mengatasi bau badan secara alami.
4. Konsumsi daun kemangi
Biasanya daun kemangi banyak digunakan sebagian orang sebagai lalapan pada makanan tertentu. Kandungan minyak atsiri pada daun kemangi akan memberikan aroma yang segar bagi tubuh sehingga dapat mengatasi bau badan. Untuk mengonsumsi daun kemangi sangatlah mudah, bisa digunakan untuk teh atau bisa juga dijadikan lalapan.
5. Gunakan cuka apel
Cuka apel memiliki kandungan asam asetat dan asam tartar yang mampu mencegah bakteri dan jamur penyebab bau badan. Caranya cukup mudah, oleskan saja cuka apel pada ketiak atau tempat tersembunyi lainya yang menjadi sarang bakteri. Cuka apel dapat mengatasi bau badan secara alami.
6. Meningkatkan minum air putih
Mencukupi kebutuhan minum air putih dapat menghindari dehidrasi, selain itu juga dapat mengatasi bau badan yang tak sedap. Meminum air putih dapat mendorong tubuh mengeluarkan banyak racun melalui urine. Termasuk juga beberapa bakteri akan ikut keluar melalui urine, cukupilah kebutuhan cairan pada tubuh dengan meminum air
7. Rutin ganti baju
Setiap kali beraktivitas, tubuh seseorang dapat mengeluarkan beberapa kelenjar keringat dan bakteri. Sehingga juga dapat menempel ke beberapa pakaian yang digunakan, sehingga dapat memicu bau badan. Cara mengatasi bau badan yang disebabkan oleh kondisi ini ialah dengan cara mengganti baju secara rutin.
Demikian beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi bau badan tak sedap. Beberapa cara di atas bisa dilakukan, jika bau badan masih belum bisa teratasi sebaiknya lakukan pemeriksaan ke dokter.
Cara mencegah bau badan
Ada beberapa cara mencegah bau badan yang dapat diketahui. Mencegah lebih baik dari pada mengobati, berikut ini cara mencegah timbulnya bau badan :
- Bersihkan keringat, jangan biarkan keringat terlalu lama menempel di tubuh. Sebab cairan pada keringat dapat membuat bakteri lebih cepat berkembang sehingga menimbulkan bau badan yang tak sedap.
- Mencukur bulu ketiak, ketiak merupakan tempat yang tersembunyi sekaligus menjadi tempat bersarangnya bakteri. Sebaiknya lakukan pencukuran pada bau ketiak agar bersih dan memudahkan untuk menghilangkan bakteri penyebab bau badan.
- Memakai deodoran, gunakanlah jenis deodoran yang tepat sehingga dapat mencegah bakteri yang menyebabkan bau badan tak sedap. Memilih deodoran tak bisa dilakukan sembarangan, sebab juga akan mempengaruhi timbulnya bau badan tak sedap.
Demikian beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah atau menghindari munculnya bau badan. Lakukanlah beberapa cara dia atas agar terhindar dari bau badan tak sedap.