Kahiyang Ayu Berbagi Tips Diet yang Bikin Turun BB 30 Kilogram

Kahiyang Ayu, putri sulung Presiden Joko Widodo, baru-baru ini membagikan tips diet yang berhasil membuat berat badannya turun hingga 30 kilogram. Dalam sebuah wawancara, Kahiyang Ayu mengungkapkan bahwa dia berhasil mencapai hasil ini dengan konsistensi dan disiplin.

Salah satu tips yang diberikan oleh Kahiyang Ayu adalah menjaga pola makan yang sehat dan seimbang. Dia menghindari makanan cepat saji dan menggantinya dengan makanan yang lebih alami dan bergizi. Selain itu, Kahiyang Ayu juga mengurangi porsi makan dan menghindari makan larut malam.

Selain menjaga pola makan, Kahiyang Ayu juga rutin melakukan olahraga. Dia mengungkapkan bahwa dia sering bersepeda dan berjalan kaki sebagai bentuk aktivitas fisiknya. Olahraga ini membantu membakar kalori dan menjaga kebugaran tubuhnya.

Dengan konsistensi dan disiplin dalam menjaga pola makan sehat serta rutin berolahraga, Kahiyang Ayu berhasil mencapai hasil yang luar biasa. Berat badannya turun hingga 30 kilogram dan dia merasa lebih sehat dan percaya diri.