12 Cara Menghilangkan Keputihan Secara Alami dan Cepat, Perhatikan Penyebabnya
Mengutip MSD Manuals, cara menghilangkan keputihan harus disesuaikan dengan faktor yang mengakibatkan terjadinya penyakit.
Keputihan yang normal mengisyaratkan tubuh dan vaginamu bermanfaat dengan seharusnya. Selain itu, keputihan juga adalah cara vagina menjaga dan membersihkan dirinya sendiri. Keputihan tidak senantiasa perlu untuk dibasmi, sebab bisa hilang dengan sendirinya.
Faktor pemicu keputihan mengutip Medline Plus, ada penyebab-penyebab keputihan bagi wanita, yaitu:
- Infeksi jamur pada vagina
- Infeksi vakteri
- Herpes vagina Alergi bahan kimia dari sabun mandi, detergen, pelembut kain, pembersih kewanitaan, kondom, dll.
- Penyakit menular seksual seperti klamidia, gonore, atau trikomoniasis
- Diabetes atau kadar gula darah tinggi Kanker di organ reproduksi seperti vulva, leher rahim, vagina, sampai rahim
Jangan khawatir! Kamu dapat mengatasinya dengan 12 cara di bawah ini:
1. Jaga kebersihan area kewanitaan
Cara menjadi kebersiahar di area kewanitaan adalah dengan membasuh vagina memakai air mengalir secara rutin setiap hari. Jangan biarkan celana dalam lembap supaya tidak berkembang kuman didalamnya. Hindari pemakaian sabun atau pembersih kewanitaan jika membersihkan vagina.
2. Rutin ganti celana dalam
Normalnya kamu dianjurkan untuk mengganti celana dalam kurang lebih dua kali sehari.
Akan tetapi, apabila keputihan sedang berlebihan, kamu dapat lebih rutin ganti supaya vagina selalu kering dan bersih. Jika kamu baru saja melakukan kegiatan yang menyebabkan keluarnya banyak keringat, misalnya berolahraga atau panas-panasan di bawah sinar matahari.
3. Kompres es atau basuh vagina dengan air hangat
Sumber: Pixabay.com
Cara menghilangkan keputihan yang selanjutnya adalah dengan membasuh vagina dengan air hangat. Jika muncul rasa gatal tidak dapat dihindari, kompres es dapat mencegah rasa gatal dan tidak enak di area vagina.
4. Mengonsumsi yogurt
Dalam sebuah penelitian dari Journal of Antimicrobial Chemotherapy menyatakan kandungan bakteri baik (probiotik) dalam yogurt dapat memicu memulihkan keseimbangan jamur dan bakteri pada vagina.
5. Kunyit
Stylecraze menyarankan kunyit sebagai bahan alami lain yang mampu menghilangkan keputihan. Kunyit mengandung banyak antiinflamasi, antimikroba, dan antioksidan. Terdapat cara-cara yang dapat kamu gunkan dalam memakai kunyit. Pertama, pakailah kunyit yang kulitnya telah dikupas dan dibersihkan di pagi hari. Kedua, campur 1 sdt bubuk kunyit ke dalam satu gelas susu hangat. Minum susu itu sebelum tidur pada waktu malam. Tidak hanya mencegah keputihan, mengkonsumsi kunyit juga dapat menambah sistem imun tubuh.
6. Jangan kenakan celana atau rok ketat
Sumber: Pixabay.com
Ketika kamu sedang keputihan, pastikan agar tidak memakai celana atau rok ketat. Celana ketat dapat memicu iritasi pada kulit vagina dan menjadikan keringat terjebak di kulit. Daerah vagina yang selalu lembap bisa melambatkan penyembuhan.
7. Biji fenugreek
Biji fenugreek sepertinya terdengar cukup asing di telinga. Biji fenugreek bersumber dari tanaman dengan sebutan yang sama yakni fenugreek atau dapat pula dikenal dengan klabet. Bahan ini bisa memicu peningkatan jumlah pH di miss V kamu. Cara menghilangkan keputihan berlebih dapat dilakukan di rumah dengan memakai biji ini.
Cukup merendam 1 sdm biji fenugreek ke dalam air hangat selama seharian. Kemudian saring airnya dan minum. Minum air biji fenugreek rutin setiap hari sebelum sarapan.
8. Daun sambiloto
Cara menghilangkan keputihan selanjutnya, yakni dengan menggunakan daun sambiloto. Caranya seperti saat menggunkana daun sirih. Rebus daun sambiloto menggunkana air dan minum.
9. Daun sirih
Sumber: Pixabay.com
Cara mengatasi keputihan juga dapat memakai daun sirih yang telah dipercaya. Salah satu buktinya, yakni dengan banyaknya produk pembersih miss V yang memanfaatkan ekstrak sirih.
Senyawa pada daun sirih juga bersifat sebagai antijamur dan antibakteri. Caranya begitu sederhana. Kamu dapat merebus lembar daun sirih secukupnya dengan 2 gelas air. Biarkan sampai air tinggal setengah. Kamu dapat mengonsumsi air rebusan daun sirih setiap hari.
10. Nanas
Menlansir dari Stylecraze (stylecraze.com), nanas dapat kamu manfaatkan sebagai alternatif mencegah masalah keputihan. Buah jenis ini mempunyai kandungan enzim dan gula yang tinggi yang membuat bau keputihan mampu hilang. Kamu bisa meminum dua gelas jus nanas setiap hari. Perlahan-lahan bau tidak sedap akan semakin berkurang dan keputihan juga dapat dihindari.
11. Minyak oregano
Minyak oregano dapat membantu atasi infeksi jamur yang menyebabkan keluarnya keputihan yang tak normal. Minyak oregano ini terbuat dari oregano liar berjenis Origanum vulgare yang dapat digunakan dalam bentuk essential oil, dan bukan untuk dioelskan langsung ke vagina.
12. Minyak tea tree
Sumber: Pexels.com
Tea tree oil atau minyak tea tree juga diyakini sebagai obat keputihan alami. Klaim ini berdasarkan potensi yang dipunya dalam menghilangkan bakteri dan jamur di tubuh.
Itu dia! Beberapa penyebab dan cara menghilangkan keputihan. Apakah kamu tertarik mencobanya? Semoga masalah keputihanmu dapat segera teratasi, sehingga menjadi lebih nyaman lagi. Sampai jumpa pada tips-tips selanjutnya.
Keputihan yang normal mengisyaratkan tubuh dan vaginamu bermanfaat dengan seharusnya. Selain itu, keputihan juga adalah cara vagina menjaga dan membersihkan dirinya sendiri. Keputihan tidak senantiasa perlu untuk dibasmi, sebab bisa hilang dengan sendirinya.
Faktor pemicu keputihan mengutip Medline Plus, ada penyebab-penyebab keputihan bagi wanita, yaitu:
- Infeksi jamur pada vagina
- Infeksi vakteri
- Herpes vagina Alergi bahan kimia dari sabun mandi, detergen, pelembut kain, pembersih kewanitaan, kondom, dll.
- Penyakit menular seksual seperti klamidia, gonore, atau trikomoniasis
- Diabetes atau kadar gula darah tinggi Kanker di organ reproduksi seperti vulva, leher rahim, vagina, sampai rahim
Jangan khawatir! Kamu dapat mengatasinya dengan 12 cara di bawah ini:
1. Jaga kebersihan area kewanitaan
Cara menjadi kebersiahar di area kewanitaan adalah dengan membasuh vagina memakai air mengalir secara rutin setiap hari. Jangan biarkan celana dalam lembap supaya tidak berkembang kuman didalamnya. Hindari pemakaian sabun atau pembersih kewanitaan jika membersihkan vagina.
2. Rutin ganti celana dalam
Normalnya kamu dianjurkan untuk mengganti celana dalam kurang lebih dua kali sehari.
Akan tetapi, apabila keputihan sedang berlebihan, kamu dapat lebih rutin ganti supaya vagina selalu kering dan bersih. Jika kamu baru saja melakukan kegiatan yang menyebabkan keluarnya banyak keringat, misalnya berolahraga atau panas-panasan di bawah sinar matahari.
3. Kompres es atau basuh vagina dengan air hangat
Cara menghilangkan keputihan yang selanjutnya adalah dengan membasuh vagina dengan air hangat. Jika muncul rasa gatal tidak dapat dihindari, kompres es dapat mencegah rasa gatal dan tidak enak di area vagina.
4. Mengonsumsi yogurt
Dalam sebuah penelitian dari Journal of Antimicrobial Chemotherapy menyatakan kandungan bakteri baik (probiotik) dalam yogurt dapat memicu memulihkan keseimbangan jamur dan bakteri pada vagina.
5. Kunyit
Stylecraze menyarankan kunyit sebagai bahan alami lain yang mampu menghilangkan keputihan. Kunyit mengandung banyak antiinflamasi, antimikroba, dan antioksidan. Terdapat cara-cara yang dapat kamu gunkan dalam memakai kunyit. Pertama, pakailah kunyit yang kulitnya telah dikupas dan dibersihkan di pagi hari. Kedua, campur 1 sdt bubuk kunyit ke dalam satu gelas susu hangat. Minum susu itu sebelum tidur pada waktu malam. Tidak hanya mencegah keputihan, mengkonsumsi kunyit juga dapat menambah sistem imun tubuh.
6. Jangan kenakan celana atau rok ketat
Ketika kamu sedang keputihan, pastikan agar tidak memakai celana atau rok ketat. Celana ketat dapat memicu iritasi pada kulit vagina dan menjadikan keringat terjebak di kulit. Daerah vagina yang selalu lembap bisa melambatkan penyembuhan.
7. Biji fenugreek
Biji fenugreek sepertinya terdengar cukup asing di telinga. Biji fenugreek bersumber dari tanaman dengan sebutan yang sama yakni fenugreek atau dapat pula dikenal dengan klabet. Bahan ini bisa memicu peningkatan jumlah pH di miss V kamu. Cara menghilangkan keputihan berlebih dapat dilakukan di rumah dengan memakai biji ini.
Cukup merendam 1 sdm biji fenugreek ke dalam air hangat selama seharian. Kemudian saring airnya dan minum. Minum air biji fenugreek rutin setiap hari sebelum sarapan.
8. Daun sambiloto
Cara menghilangkan keputihan selanjutnya, yakni dengan menggunakan daun sambiloto. Caranya seperti saat menggunkana daun sirih. Rebus daun sambiloto menggunkana air dan minum.
9. Daun sirih
Cara mengatasi keputihan juga dapat memakai daun sirih yang telah dipercaya. Salah satu buktinya, yakni dengan banyaknya produk pembersih miss V yang memanfaatkan ekstrak sirih.
Senyawa pada daun sirih juga bersifat sebagai antijamur dan antibakteri. Caranya begitu sederhana. Kamu dapat merebus lembar daun sirih secukupnya dengan 2 gelas air. Biarkan sampai air tinggal setengah. Kamu dapat mengonsumsi air rebusan daun sirih setiap hari.
10. Nanas
Menlansir dari Stylecraze (stylecraze.com), nanas dapat kamu manfaatkan sebagai alternatif mencegah masalah keputihan. Buah jenis ini mempunyai kandungan enzim dan gula yang tinggi yang membuat bau keputihan mampu hilang. Kamu bisa meminum dua gelas jus nanas setiap hari. Perlahan-lahan bau tidak sedap akan semakin berkurang dan keputihan juga dapat dihindari.
11. Minyak oregano
Minyak oregano dapat membantu atasi infeksi jamur yang menyebabkan keluarnya keputihan yang tak normal. Minyak oregano ini terbuat dari oregano liar berjenis Origanum vulgare yang dapat digunakan dalam bentuk essential oil, dan bukan untuk dioelskan langsung ke vagina.
12. Minyak tea tree
Tea tree oil atau minyak tea tree juga diyakini sebagai obat keputihan alami. Klaim ini berdasarkan potensi yang dipunya dalam menghilangkan bakteri dan jamur di tubuh.
Itu dia! Beberapa penyebab dan cara menghilangkan keputihan. Apakah kamu tertarik mencobanya? Semoga masalah keputihanmu dapat segera teratasi, sehingga menjadi lebih nyaman lagi. Sampai jumpa pada tips-tips selanjutnya.