7 Cara Dasar untuk Mencegah Hubungan Toksik, Salah Satunya adalah Komunikasi Terbuka
komunikasi terbuka, Anda dapat menghindari kesalahpahaman dan menjaga hubungan yang harmonis.
5. Jangan Ragukan untuk Menunjukkan Cinta Anda
Menunjukkan cinta secara langsung, seperti memberikan pujian atau sentuhan fisik yang lembut, adalah cara yang efektif untuk memperkuat ikatan emosional dengan pasangan Anda.
Menurut Cook, mengetahui apa yang membuat pasangan Anda merasa dicintai adalah kunci yang sangat penting. Dengan menyadari hal ini setiap hari, Anda dapat memperkuat hubungan emosional dan romantis dengan pasangan Anda.
6. Jangan Memberikan Perlakuan Diam
Penting untuk berkomunikasi ketika merasa frustrasi atau tidak nyaman agar masalah dapat segera ditangani, daripada menyimpannya dan memberikan perlakuan diam.
Menunggu pasangan Anda menyadari masalah atau menggunakan pendekatan pasif-agresif hanya akan membuat hubungan menjadi lebih tidak sehat.
"Jika Anda frustrasi dengan pasangan Anda, memiliki masalah dalam hubungan Anda, atau hanya memiliki hari yang buruk, jujurlah tentang perasaan Anda," kata Jonathan Bennett, ahli hubungan dan kencan di Double Trust Dating. Dengan berbicara terbuka dan mencari waktu untuk membahasnya, Anda dapat mengatasi perasaan-perasaan tersebut daripada menyimpannya dan membiarkannya berkembang menjadi masalah yang lebih besar. Kebiasaan sederhana ini dapat membantu Anda dan pasangan Anda menjauhkan toksisitas dari hubungan Anda, membantu Anda berdua memeriksa, mendengarkan, dan memprioritaskan hubungan.
7. Hargai Hal-Hal Kecil
Menurut Bennett, banyak hubungan menjadi tidak sehat karena kedua pasangan mulai fokus pada aspek-aspek negatif dalam hubungan dan satu sama lain.
Jadi, jika Anda belum melakukannya, cobalah menjadikannya kebiasaan untuk memperhatikan hal-hal kecil yang Anda lakukan satu sama lain, kemudian nikmati dan hargai dengan rasa syukur. "Dengan mengungkapkan rasa syukur satu sama lain dan menunjukkannya, Anda menjaga hubungan tetap fokus pada aspek-aspek positif kehidupan bersama," kata Bennett. Kebiasaan sederhana ini dapat membantu mencegah hubungan terjebak dalam siklus negatif dan menjaga keseimbangan positif dalam hubungan Anda.
Dengan menerapkan kebiasaan-kebiasaan ini, Anda dapat mencegah hubungan yang tidak sehat dan membangun hubungan yang lebih kuat dan harmonis. Jangan ragu untuk mengambil langkah proaktif dalam menjaga hubungan Anda agar tetap sehat dan bahagia.
Related Articles
7 Cara Dasar untuk Mencegah Hubungan Toksik, Salah Satunya adalah Komunikasi Terbuka
Doa untuk Menghindari Lupa Menaruh Barang
Tahlilan Bid'ah dan Ikut Tradisi Agama Lain, Apakah Benar? Buya Yahya Menjelaskan Hukumnya.
Resep Cumi Sotong Saus Tiram yang Lezat dan Mudah untuk Dicoba di Rumah