7 Resep Salad Buah yang Mantap untuk Ngabuburit
Salad buah merupakan pilihan yang tepat untuk mengisi waktu ngabuburit. Selain menyegarkan, salad buah juga kaya akan nutrisi dan serat yang baik untuk tubuh. Berikut ini adalah 7 resep salad buah yang bisa kamu coba:
- Salad Buah Segar
- Salad Buah Yogurt
- Salad Buah Salsa
- Salad Buah Caprese
- Salad Buah Smoothie Bowl
- Salad Buah Asian
- Salad Buah Quinoa
Resep salad buah segar ini sangat sederhana dan mudah dibuat. Kamu hanya perlu mencampurkan berbagai macam buah segar seperti semangka, melon, anggur, dan jeruk. Tambahkan sedikit perasan jeruk nipis dan madu untuk memberikan rasa manis yang alami.
Jika kamu ingin menambahkan sedikit kelezatan pada salad buahmu, coba tambahkan yogurt. Campurkan buah-buahan seperti pisang, stroberi, dan blueberry dengan yogurt plain. Tambahkan sedikit madu untuk memberikan rasa manis yang seimbang.
Salad buah salsa ini memiliki rasa yang segar dan sedikit pedas. Campurkan buah-buahan seperti mangga, nanas, dan alpukat dengan bawang merah, cabai merah, dan perasan jeruk nipis. Tambahkan sedikit garam dan lada untuk memberikan rasa yang lebih nikmat.
Salad buah caprese ini terinspirasi dari hidangan caprese yang terkenal. Campurkan irisan tomat, potongan mozzarella, dan daun basil dengan buah-buahan seperti stroberi dan blueberry. Tambahkan sedikit minyak zaitun dan balsamic glaze untuk memberikan rasa yang khas.
Jika kamu ingin mencoba sesuatu yang berbeda, coba buat salad buah dalam bentuk smoothie bowl. Campurkan buah-buahan seperti pisang, mangga, dan kiwi dengan yogurt dan es batu. Hiasi dengan topping seperti granola, potongan buah, dan biji chia.
Salad buah asian ini memiliki sentuhan rasa yang unik. Campurkan buah-buahan seperti mangga, pepaya, dan jambu biji dengan saus sambal, air jeruk nipis, dan gula merah. Tambahkan sedikit kacang tanah panggang untuk memberikan rasa yang renyah.
Salad buah quinoa ini cocok untuk kamu yang ingin mengonsumsi makanan yang lebih kaya akan protein. Campurkan quinoa, buah-buahan seperti apel, anggur, dan blueberry, serta sayuran seperti selada dan mentimun. Tambahkan dressing dengan campuran minyak zaitun, air jeruk nipis, dan madu.